Efeitos do uso excessivo da tecnologia na saúde física

Resumo

O uso excessivo de tecnologia pode estar ligado a uma série de efeitos negativos para a saúde. Este artigo visa delinear alguns dos principais efeitos experimentados, bem como analisar o que as pessoas sentem sobre a tecnologia e como lidam com quaisquer efeitos para a saúde que experimentam. Para recolher informações sobre a questão, foi realizado um inquérito entre 30 participantes, onde lhes foram colocadas diversas questões sobre os seus hábitos de utilização da tecnologia, opiniões sobre o assunto e como lidam com as questões de saúde. Os resultados mostram que o uso da tecnologia é atribuído a uma grande importância quando se trata da vida diária, no entanto, os participantes ainda reconheceram que sentem que passam demasiado tempo a usar a tecnologia e que experimentam efeitos negativos na saúde (principalmente dores de cabeça, tensão ocular e dores no pescoço/ombros). Curiosamente, verificou-se também que nem sempre se procura um tratamento para estes efeitos na saúde, e que os participantes nem sempre tentam mitigar ou tratar proactivamente tais efeitos. 

Os resultados deixaram claro que embora haja uma consciência dos efeitos negativos para a saúde que estão ligados ao uso da tecnologia, devido à importância do papel que a tecnologia desempenha na sociedade e ao quão comum ela é, estes efeitos são por vezes apenas tratados em oposição a encontrar proactivamente tratamentos ou soluções adequadas. As instituições oferecem geralmente pouco apoio nestas matérias, e embora os participantes não tivessem em grande medida uma opinião forte sobre o assunto, oferecer apoio para algo que é tão prevalecente na vida de todos seria um grande começo.